Tình trạng đau lưng xảy ra thường là do quá trình làm việc nặng gây ra và nó sẽ tự khỏi sau khi người bệnh nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau lưng lại là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm, nhất là căn bệnh đau thắt lưng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có khoảng 60% đến 90% người trưởng thành sẽ bị đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Tại Hoa Kỳ, mỗi năm có khoảng 5,4 triệu người tàn tật do đau thắt lưng gây ra và họ phải chi số tiền rất lớn cho việc điều trị. Nhưng bạn có biết rằng bệnh này cũng có thể phòng ngừa thay vì điều trị không? Sau đây jdaciuk.com sẽ hướng dẫn bạn cách phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này, cùng tìm hiểu ngay nhé!
Tìm hiểu về bệnh đau thắt lưng
Mới đây, tại Bệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội), các thầy thuốc đã tiếp nhận một người bệnh là nam thanh niên 17 tuổi quê ở Hà Nội. Bệnh nhân nhập viện với các dấu hiệu như đau tức vùng thắt lưng hông phải,… Khai thác tiền sử bệnh được biết, bệnh nhân thường xuyên bị nhiễm khuẩn tiết niệu tái phát. Bệnh nhân được khám, làm các xét nghiệm. Kết quả chụp cắt lớp vi tính cho thấy: Đài bể thận phải giãn đường kính trước sau 18mm; niệu quản 1/3 trên giãn, bắt chéo sau tĩnh mạch chủ dưới; không có sỏi cản quang,… Bệnh nhân được chẩn đoán là mắc một dị tật tiết niệu hiếm gặp: Niệu quản bắt chéo sau tĩnh mạch chủ dưới.
BSCKII. ThS. Bùi Hoàng Thảo – Phó Trưởng khoa Tiết niệu, Bệnh viện Xanh Pôn, cho biết: Giải phẫu bình thường thì niệu quản (ống dẫn nước tiểu từ thận xuống bàng quang) thường nằm phía bên ngoài so với tĩnh mạch chủ. Nhưng trong trường hợp này nó lại đi ở phía sau và bên trong tĩnh mạch chủ. Vì vậy, nó được gọi là bệnh “Niệu quản bắt chéo sau tĩnh mạch chủ dưới”. Tình trạng này gây ra sự chèn ép lên niệu quản, gây tắc nghẽn dòng nước tiểu đổ xuống bàng quang. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây các biến chứng như: Giãn đài bể thận, giãn niệu quản phía trên; giảm chức năng thận; nhiễm khuẩn tiết niệu tái phát,… Thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị,…
Tỉ lệ đau thắt lưng ở nam giới cao hơn nữ giới
Chuyên gia Thận – Tiết niệu khuyên rằng bệnh lý niệu quản bắt chéo sau tĩnh mạch chủ dưới cần phát hiện và điều trị sớm để tránh các biến chứng ảnh hưởng đến thận. Đặc biệt tỷ lệ bệnh lý này ở nam giới thường cao gấp 3 lần nữ giới. Vì vậy, nam giới cần chú ý tới các dấu hiệu như nhiễm khuẩn tiết niệu tái đi tái lại, đau tức thường xuyên vùng thắt lưng hông, đái ra máu,… để đi khám, được phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
Ngoài bệnh lý niệu quản bắt chéo sau tĩnh mạch chủ, các dị tật niệu quản khác nữa cũng có thể gây biến chứng tương tự như: Niệu quản bắt chéo động mạch cực dưới thận, hẹp khúc nối bể thận niệu quản bẩm sinh, thận niệu quản đôi hoàn toàn gây giãn mất chức năng đơn vị thận trên. Khám sức khỏe định kỳ là một cách để phát hiện sớm các bất thường của cơ thể cũng như các bệnh lý niệu quản. Từ đó có cách chăm sóc sức khỏe và điều trị phù hợp. Tránh các biến chứng có thể gặp phải.
Phương pháp điều trị đau thắt lưng
Đối với những trường hợp phát hiện sớm (thường do tình cờ) mà không có giãn thận, không có nhiễm khuẩn hay không có sỏi, những trường hợp này chỉ cần thận trọng theo dõi và can thiệp khi có triệu chứng hay khi có ảnh hưởng tới chức năng thận. Còn khi đã có biểu hiện triệu chứng, phương pháp điều trị tối ưu là phẫu thuật tạo hình lại niệu quản.
BS. Bùi Hoàng Thảo cho biết, có nhiều phương pháp để tạo hình lại niệu quản về đúng vị trí giải phẫu như mổ mở, nội soi ổ bụng, nội soi sau phúc mạc. Trong đó phương pháp phẫu thuật nội soi sau phúc mạc có nhiều ưu điểm nhất. Chẳng hạn như: Ít xâm lấn, tính thẩm mỹ cao do sẹo không lớn; thời gian nằm viện ngắn (3 – 5 ngày), giảm thiểu các biến chứng. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi phẫu thuật viên có nhiều kinh nghiệm, kỹ năng thuần thục. Ngoài ra, cần phải có các phương tiện phẫu thuật nội soi hiện đại để thực hiện kỹ thuật.
Ngày 11/6 vừa qua, bệnh nhân nói trên đã được kíp thầy thuốc do ThS. BS Bùi Hoàng Thảo – Phó Trưởng khoa Tiết niệu Bệnh viện Xanh Pôn phẫu thuật thành công với phương pháp phẫu thuật nội soi sau phúc mạc. Thời gian phẫu thuật là 85 phút. Sau phẫu thuật sức khỏe bệnh nhân ổn định và được xuất viện 3 ngày sau đó.
Cách phòng ngừa bệnh đau thắt lưng
Phần lưng dưới của chúng ta luôn chịu một tải trọng lớn của cơ thể. Nó chịu trách nhiệm lớn trong các hoạt động cơ thể hằng ngày. Vì vậy, tốt hơn chúng ta nên có một nhận thức đúng đắn cho vấn đề chăm sóc vùng lưng dưới, càng giảm thiểu các nguy cơ ảnh hưởng đến vùng lưng dưới, càng làm giảm phát triển chứng đau thắt lưng. Đối với nhiều người, giảm một vài cân nặng, đứng thẳng hoặc đi giày thấp gót có thể giảm thiểu căng thẳng ở lưng dưới và giữ cho vùng lưng dưới mạnh khỏe. Cần hoạt động thể chất thường xuyên. Bởi nó sẽ giúp tăng cường sức mạnh các cơ cả vùng lưng và bụng cũng sẽ giúp tốt hơn. Ngoài ra, để phòng tránh đau thắt lưng thì cũng cần chú ý:
- Nếu bạn có một tiền sử thương tích do thể thao, cần nghỉ ngơi khi có triệu chứng đau.
- Chọn một chiếc giường cứng hoặc bề mặt thoải mái để nằm bất động khi xuất hiện các cơn đau.
- Thở sâu và chậm để làm thư giãn các cơ bắp vùng lưng.
- Thực hành các kỹ thuật hình dung. Chẳng hạn như tưởng tượng rằng các điểm co thắt đau đang được tháo gỡ.
- Khi căng cơ, cần làm việc và hoạt động cẩn thận, chậm rãi.
- Hãy thử liệu pháp xoa bóp, nhưng tránh xoa bóp trực tiếp vào cơ bắp đang đau.
- Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, magiê, kali và uống đủ nước hằng ngày.
- Tránh nằm lâu trên giường hoặc ngồi lâu.
- Nếu bạn có tiền sử bệnh đau thắt lưng thì nên đi bộ vừa phải. Hãy đi thường xuyên hằng ngày, tối thiểu 30 phút/ngày.
